מה לקחת לחדר הלידה?
מה לשים בתיק למחלקת היולדות?
מה לקחת בשביל השחרור שלך ושל התינוק הביתה?

את התיקים כדאי לארגן לקראת סוף שבוע 36

• מומלץ לחלק את התיקים ל – 3 כדי לא להסחב עם המון ציוד לחדר הלידה.

• אספתי לך את הדברים המומלצים בעיני ואת כמובן יכולה לוותר ולהוסיף דברים לפי מה שמתאים לך.

בתחתית הדף תמצאי כפתור שבו תוכלי להוריד לעצמך קובץ להדפסה

תיק לחדר הלידה

• תעודת זהות
• מסמכי מעקב הריון
• ממחטות נייר+מגבונים לחים
• עזרים לעיסוי ולהקלה על כאב (שמן עיסוי, כרית חימום למיקרו/בקבוק חם, מכשיר טנס)
• מגבות קטנות או חיתולי טטרה בשביל קומפרסים חמים (טוב לשים על הפרינאום בשלב ההכתרה) או קרים, בשביל לנגב פנים וכו'
• מניפה – מאוד עוזר לקרר את עצמך בזמנים שפתאום יש גלי חום
• כדור פיזיו ( בד"כ יש בבית החולים אבל אפשר להביא את זה שמתאים לך בדיוק מהבית)
• כרית נוספת גדולה יחסית/כרית הנקה שתוכלי להעזר בה כדי לסדר לך תנוחה נוחה בחדר הלידה.
• מראה קטנה כדי שתוכלי (אם תרצי) לראות את הראש כשהוא יוצא (לפעמים יש בבית החולים)
• שמן מיוחד לעיסוי פרינאום (מבקשים להביא בקבוק סגור, אבל לרוב יש לבית החולים משלו)
• שמן ארומתי תפוז – מתאים לעזור לקדם פתיחה בשלבים מתקדמים של הלידה. מורחים על השפתיים או על החניכיים העליונות
• בקבוק מים (רצוי עם פיית ספורט) +קשיות כדי להקל על שתיה כשאת במיטה
• מיץ צלול (מיץ תפוחים/תירוש לבן) לתת לך סוכר ואנרגיה במצבים בהם יבקשו שתמנעי ממזון.
• סוכריות חמוצות/מסטיקים (לרענו הפה)
• שפתון לחות
• למי שיש נטייה לצרבות, כדאי להביא גם את מה שאת נוהגת לקחת לטיפול בצרבות (את עלולה לפגוש אותן בחדר לידה שוב)
• כפכפים למקלחת + מגבת גדולה (לבית החולים יש רק מגבות קטנות)
• גומיה לשיער
• גרביים חמים
• אמצעי אוירה (רק אם מתאים לכם – פלייליסט בפלאפון או במכשיר השמעה אחר, שמנים ארומתיים, תהילים וכו')
• כריכים ושתייה חמה למלווה
• חטיפי אנרגיה, פירות יבשים, קצת שוקולד – שיתנו לך אנרגיה לאורך הלידה ובדקות שאחריה
• משהו מתוק לכבד את הצוות (יוצר תקשורת חיובית)
• בגדים להחלפה לבן הזוג (למקרה שנרטב כשמלווה אותך למקלחת וגם סתם ליתר בטחון)
• בגד ים לבן הזוג (למקרה שירצה להכנס אתך למקלחת/אמבטיה)
• חולצה חמה לבן הזוג (כי קר בעיקר לו)
• מטען לפלאפון +מצלמה + בטריות+כרטיס זיכרון
• כסף קטן (בשביל לשלם לחניה או במכונות המזון)
• דפים עם מידע מקורס הכנה ללידה או ממקום אחר שאתם חושבים שיעזרו לכם להיזכר בכלים
• אם את מעוניינת להביא איתך תוכנית לידה (אם כי תוכנית הלידה חשובה בעיקר בשבילכם כדרך להתכונן ללידה ופחות בשביל הצוות בזמן הלידה)
• מלווה מעולה שידע לתמוך, לעודד, לעשות לך מסג', להרגיע, לדבר בשבילך עם הצוות ויאמין בך לאורך כל הדרך (אמנם אי אפשר להכניס לתיק, אבל באמת שאסור לשכוח להביא איתך )
  

 

תיק למחלקת יולדות (אפשר ואף רצוי להשאיר ברכב)

• תחתוני רשת חד פעמיים או תחתוני סבתות ענקיים…
• בגדים נוחים (אם את לא רוצה להשתמש בחלוק של בית החולים. רצוי משהו שיהיה נוח גם להנקה)
• תיק קטן של כלי רחצה
• כפכפים/נעלי בית
• כפכפים למקלחת
• חלוק למקלחת (רצוי בצבע כהה)
• נייר טואלט נעים
• נייר לכיסוי האסלה
• מגבונים לחים
• בקבוק שתיה שאוהבים (אפשר גם לקנות אח"כ או שמישהו יביא לכם) + בקבוק מים עם פיית ספורט
• קצת חטיפי אנרגיה שאתם אוהבים (בכל מקרה יביאו לכם גם מלא כיבודים מהמשפחה)
• טלפון נייד + מטען
• חזיית הנקה + פדים להנקה מסוג נושם
• חוברת עם מידע על הנקה (רצוי שתהיה לכם) + כפיות חד פעמיות לסחיטת קולוסטרום ביממה הראשונה
• טלפונים חשובים (מדריכת ההכנה ללידה שלכם, מדריכת הנקה, מוהלים)
• תיק איפור ומראה קטנה
• כוסות חד פעמיות לשתיה קלה וחמה

תיק לשחרור (אפשר להשאיר באוטו או אפילו בבית שמישהו יביא לכם)

• סלקל (לא ישחררו אתכם בלי)
• בגדים שתרצי ללבוש כשאת יוצאת הביתה (נוחים ומתאימים למידה של אחרי לידה…)
• ביגוד ראשוני לתינוק + כובע
• חיתול בד לכסות את החלון או הסלקל