צ'ק ליסט מסכם* להדפסה ככה תגיעי מוכנה לתקופה שאחרי הלידה *להתייחסות יותר מורחבת לכל סעיף כנסי לכתבה המלאה בנושא איך להתארגן לימים שאחרי הלידה להורדת הקובץ להדפסה הדרכות שכדאי לקבל לפני הלידה הכנה להנקה הדרכה של שפת התינוקות - ללמוד איך לזהות את הסימנים של עייפות, רעב, קקי, רצון במגע וכו' אנשי מקצוע שכדאי
צ'ק ליסט להורות איך להתארגן לימים ולשבועות שאחרי הלידה כל הדברים שכדאי להתארגן עליהם לפני הלידה טוב, ברור שזה לא יפתור את כל הקשיים. עדיין, יהיו זמנים של עייפות, של תחושת חוסר אונים, של לחץ ושל בלבול. להיות הורים זה מקצוע קצת לא שפוי. אתם עסק עם שני עובדים (לפעמים אפילו רק עובד אחד)
לפעמים להיות אמא זה סיוט. זאת האמת, גם אם היא כואבת. לא כולן חוות את זה, גם מי שחווה את זה ככה, זה לא כל הזמן. אבל לפעמים זה מרגיש ככה. לפעמים כולם אומרים לך כמה התינוק שנולד לך הוא יפה וברור (אף פעם לא בדיוק הבנתי מה זה אומר…) ובעינייך הוא גוש קטן,
זה סיפורה האישי של רויטל רבינוביץ' רוט, אמא לתינוק בן שנה ו 7 חודשים שמספרת על התקופה הזאת עבורה, על המפגש בין מה שחשבנו שיתאים, בין מה שאמרו לנו שצריך לבין המציאות ועל כמה זה קריטי להיות קשובה לעצמך באמת, כי לפעמים הדרך להיות האמא הכי טובה לילד שלך ואמא שטוב לה באמהות, מתפתלת
תינוקות אוהבים להיות על הידיים. כולנו יודעים את זה וגם ברור לנו למה- הצורך במגע, בתנועה, בתחושת הבטחון שמשרים על התינוק פעימות הלב שלך, חום הגוף והידיים המחבקות… כל אלה מובנים מאליהם, אבל מה איתך? *הקרדיט על התמונה לצלמת שרון הורוביץ מאת אורית סופר, בעלים ומייסדת אתר המנשא הנכון כל הזכויות שמורות © ספטמבר
העלו לחיילים את שעות השינה המטכ"ליות מ 6 ל 7 שעות רצופות וצריך לספק להם "תנאי שינה הולמים הכוללים מקום לינה, חשיכה ושקט." "חל איסור לפגוע בזכאותו של חייל לשינה סדורה, וגם אם תיקבע לכך חריגה, יושלמו שעות השינה","כדי להבטיח את ערנותם ובטיחותם". נאמר בפקודה מטכ"ל המתוקנת. ואת, מסתובבת עצבנית, אוכלת מארון הממתקים שוקולד
אם את אמא עצבנית ועייפה – זה מוקדש לך. כמה צעדים בדרך להיות אמא יותר שמחה, רגועה ועייפה פחות: 1. שינה – כשאנחנו לא ישנות אנחנו עייפות, מדוכאות, עצבניות ולא נחמדות… אם אפשר לדאוג לישון זה כנראה ישפר גם את כל השאר. במקרה שאת לא מניקה – רצוי שבן הזוג יקום להאכלה אחת לפחות בלילה.
מכתב למשפחה שלי לקראת הלידה הקרובה אמא, אבא, חמותי היקרה, אחים, אחיות, חברים וגם הדודה של גיסי מבאר שבע, אני אוהבת אתכם מאוד, באמת. אני יודעת שאתם נרגשים לקראת הלידה הקרובה, אבל רגע לפני שאתם באים להגיד לנו מזל טוב, הייתי רוצה שתקראו את המכתב הזה: אחרי הלידה, סיכוי טוב שאהיה מותשת, פצועה ואהיה
איך להאכיל מבקבוק בצורה נכונה? איך מאכילת תינוק יונק מבקבוק בלי לגרום להעדפת הבקבוק על פני השד? דף מידע זה יתן לכם הסבר כיצד ניתן לשלב במקרה הצורך בקבוק עם הנקה בלי לגרום להעדפת הבקבוק. חשוב לדעת: אם נותנים לתינוק פורמולה במקום חלב אם המסר לשד הוא שיש פחות צורך בחלב ולכן זה יגרום
בתור מדריכת הנקה אני פוגשת אמהות אחרי הלידה שרוצות לתת את התזונה הכי טובה לתינוקות שלהן, הן רוצות להניק ומוכנות לעשות בשביל זה הרבה. לחלקן זה הולך די בקלות ובכיף, חלקן נעזרות בי ואחרי קצת תמיכה והסבר מצליחות להתגבר על הקשיים ולהניק בהנאה. אבל יש בנות שאין להן את האפשרות הקלה. הן פנו אלי
