גודש בהנקה – איך לטפל במהירות

אם יש לך גודש  בהנקה את וודאי צריכה הוראות לטיפול בגודש בצורה דחופה וממוקדת.
טיפול יעיל בגודש יקל עלייך מאוד, ימנע דלקות או יפתור אותן, יקל על ההנקה וימנע פגיעה בכמות החלב בהמשך.

גודש של חלב יכול להווצר החל מהשלב בו מתמלא השד בחלב אחרי הלידה (24-48 שעות בד"כ אחרי הלידה) ויכול לקרות בכל תקופת ההנקה בגלל דילוג על הנקות.
ביממה הראשונה יכול להיות גודש בהנקה שאינו קשור לחלב האם אלא בעצם לבצקת מההריון או מנוזלים שהאשה קיבלה בלידה והטיפול בו שונה.

בזמן גודש בהנקה השד כולו קשה, מתוח, כבד וכואב (ישנם מקרים של גודש חלקי כתוצאה מסתימה).
אם נוצרה גם דלקת השד יהיה גם אדום וחם ואולי תחווי תחושה כללית של שפעת וחום גבוה.

בגלל שהשד מתוח – קשה יותר לתינוק לתפוס את הפטמה ולכן לפעמים התסכול הוא כפול.
למרות שהשד מלא, הרבה פעמים בגודש יהיה קשה מאוד לסחוט חלב מהשד.
זה מקביל למצב בו מכוניות יוצאות מחניה עמוסה אחרי סרט – אם שתי מכוניות ינסו לצאת במקביל הן יתקעו ויתקעו אחריהן את כל הרכבים.

לפני הנקה

לכן, לפני כל הנקה או שאיבה בזמן גודש – יש צורך ללחוץ את אזור ההלה (העיגול הכהה שמסביב לפטמה) פנימה (לכיוון הגוף שלך) ובכך להרחיק מעט את העומס של החלב באזור הפטמה ולאפשר זרימה של החלב (כמו להגיד למכוניות לנסוע ברוורס ואז לכוון את התנועה בצורה מסודרת).
אחרי דקה או שתיים של לחץ כזה   

האזור של הפטמה יהיה רך יותר וקל יותר לתפיסה וגם הרבה פעמים החלב יתחיל לטפטף.
חימום של השד יכול לעודד זרימה של החלב. לפני הנקה או סחיטה של השד עשי מקלחת חמה או שתמלאי קערה, שגדולה יותר מהשד שלך, במים חמים (אבל לא חמים מדי), שימי אותה על השולחן/שיש ורכני מעליה כשהשד טבול בקערה כמו תיון של תה למשך כמה דקות כדי לחמם את השד.
אפשר גם לשים פשוט מגבות טבולות במים חמים על השד.
החימום יעודד זרימה של החלב.

עשי עיסוי של השד במעגלים מאזור עצמות החזה שלך מסביב לשד בספירלה שהולכת ומתקרבת אל הפטמה.
עברי עם האצבעות שלך על כל חלק של השד, הרגישי איפה יש גושים ונסי בתנועה מעגלית של אצבע או שתיים לדמיין שאת מפוררת גוש של גבינה שהצטבר שם.

הניקי הרבה את התינוק מהשד הגדוש (מותר גם להעיר אותו ליניקה). הקפידי על הצמדה טובה (אם לא קיבלת הדרכה מקצועית ואינך בטוחה שאת מצמידה את התינוק בצורה טובה מומלץ מאוד להזמין מדריכת הנקה בהקדם.
בזמן ההנקה, המשיכי במסג' וסחטי את השד באזורים המלאים לעודד את החלב להשתחרר.

• פטנט הכוס – כלי נוסף שנמצא מאוד יעיל בימים הראשונים, במיוחד במקרה של בצקת שמלווה בגודש– הניחי על השד קומפרסים קרים, לאחר מכן מלאי כוס זכוכית.
  חשוב שתהייה שקופה (אפשר להשתמש בכוס הכפולה של הקפה). מלאי את הכוס במים חמים, עד הסוף.
  רכני לכיוון הכוס ונסי ללחוץ עם הכוס על השד, לחצי על השד מספר דקות, עד שתתחילי לראות את החלב משתחרר בתוך הכוס.
  חזרי על הפעולה מספר פעמים, עד שתרגישי הקלה בשד.
  לאט לאט העלי את הטמפטורה של המים, כמובן שלא יהיו רותחים, אלא חום נסבל.
  סרטון שמדגים את השימוש בכוס ואפשרות נוספת ששווה לנסות.

אם התינוק לא מצליח לינוק, לא מצליח להקל על הגודש או שהוא ינק מצד אחד ואינו מעוניין בשני שעדיין גדוש – מומלץ מאוד לשאוב.

האם שאיבה בזמן גודש בהנקה מגבירה את הגודש?

ריקון של השד מעודד ייצור חלב.
לכן כשיש גודש יש צורך להבין מה הבעיה.
אם התינוק לא יונק היטב, לא עולה במשקל בצורה מספקת, לא עושה מספיק קקי, מקבל בקבוקים של פורמולה – אז יכול מאוד להיות שהגודש הוא לא תוצאה של עודף חלב אלא של זה שהתינוק לא מצליח לרוקן את השד ביעילות.
במצב כזה – ברור שצריך לשאוב את החלב ולתת אותו לתינוק ושהמנעות משאיבה, חוץ מזה שתשאיר את הגודש, תעביר גם לגוף מסר שגוי שאין צורך בחלב הזה ושצריך להפסיק לייצר חלב.

גם אם התינוק יונק היטב ומחרבן הרבה ועדיין יש גודש – יש צורך לשאוב.
הדגש הוא על שאיבה עד למצב שהשד מלא אבל רך ולא עד ריקון.
כל עוד השד נשאר מלא, זה כמו שהמקרר נשאר מלא. אם יש על המדף – לא קונים עוד, השד לא יקבל מסר של עידוד ייצור חלב.
אם לא נשאב, נגיע לדלקת, תהליך של פגיעה בייצור החלב ואפילו לאבצס (מוגלה) בשד.

במצב של עודף ברור, נניק מאות הצד במשך כמה שעות רצוף ואת הצד השני נסחט ידנית או נשאב (מה שהולך קל יותר) רק עד למצב שהשד מלא אבל רך.

אם יש אזור נקודתי שלא מצליח להתרוקן – יש תרופת סבתא שיכולה לעזור. קחי רפידת הנקה או פד, שימי עליה וודקה (או סוג אחר של אלכוהול שמקביל באחוזי הכוהל), שימי את הפד בתוך שקית ניילון ושימי את השקית על האזור בשד (אל תיצרי מגע ישיר בין האלכוהול לשד).
זה כנראה מרחיב את הצינוריות ועוזר לשחרר.

כרוב להקלה על גודש?

זה טיפול שהיה מקובל בעבר אבל היום נחשב לא מומלץ וללא מתאים

בין ההנקות והטיפול בגודש – קומפרסים קרים על השד יכולים להקל מאוד על הכאב (שקית סנפרוסט מהפריזר עטופה במגבת או חיתול בד טבול במים קרים).

כשאת לא מניקה או מטפלת בגודש – מומלץ מאוד לישון ולא לעשות שום דבר אחר. יש קושר בין עייפות ותשישות לגודש ובמיוחד לדלקת.
שימי לב שאת לא לובשת דברים צמודים שלוחצים על השד ומפריעים לזרימת החלב (חזיה קטנה מדי, חזיה עם ברזלים וכו').
גם אם התינוק מוכן לישון יותר משלוש שעות – כשיש גודש רצוי להקפיד לרוקן את השד כל 3 שעות.
אם הגודש נמצא בחלק מסוים בשד – רצוי לנסות תנוחת הנקה בה הסנטר של התינוק מופנה לכיוון הגדוש – תנועות הסחיטה שלו יעזרו לשחרר את האזור המסוים.

אם את מרגישה שאת צריכה הדרכה יותר אישית, שהמצב אצלך שונה ממה שתיארתי ויש לך צורך בהדרכה ספציפית, אם את מעוניינת בייעוץ טלפוני את מוזמנת ללפנות.