ניהול זמן – כמה המלצות להאזנה/קריאה

ואם יש לך בעייה של ניהול זמן - אז את חייבת קודם כל לעצור ולהקדיש זמן ללמוד איך לעשות את זה יותר נכון. ולא רק ללמוד - אלא גם ליישם . למי שמוצאת את עצמה מבזבזת זמן יקר על פייסבוק, על בהייה של חוסר ריכוז, על כל מיני משימות קטנות שפתאום נכנסו ללוז ממש בלי שתכננת - זה בשבילך. https://www.judithkatz.me/post/__169 יהודית כץ

2022-03-14T15:31:10+02:00תגיות: |

למה שיבואו דווקא אלי

כדאי להן לבחור בי? למה שיבחרו דווקא בי? לא כמה נסיון יש לך – אלא כמה יש לך לתת ויסלבה שימבורסקה/כתיבת קורות חיים מַה נָּחוּץ? נָחוּץ לִכְתֹּב בַּקָּשָׁה וּלְצָרֵף לָהּ קוֹרוֹת חַיִּים.  לְלֹא קֶשֶׁר לְאֹרֶךְ הַחַיִּים עַל הַקּוֹרוֹת לִהְיוֹת קְצָרוֹת. ***  השיר המלא כאן דולה לא נמדדת בקורות החיים שלה

פייסבוק

פייסבוק ככלי שיווקי - מדריך בסיסי הצצה ראשונה - מה אני רואה כשאני נכנסת לפייסבוק חברים בפייסבוק תמונת פרופיל ותמונת נושא כדי לערוך את תמונת הנושא שלך בגודל המתאים - אני ממליצה להשתמש בתוכנת canva (תוכנה עם חשבון בסיסי ללא תשלום), לבחור בדף

2022-03-14T14:40:19+02:00תגיות: , |

הרצאות של מדריכות להגשים לידה לקהילת המדריכות

לכל אחת מהמדריכות יש ידע לתרום לאחרות. כאן נאסוף הרצאות שהעברנו אחת לשניה כדי להמשיך ללמוד, להתפתח, להעשיר את הידע וההכרות ביננו. אמהות ללא אם במסגרת לימודי סיעוד שלי קיבלתי הזדמנות בדמות מילגה שיצרה שינוי קל בתוך המסלול שלי בלימודים. קיבלתי הזדמנות לעשות מחקר בנפרד מהחוג שלי, עם נושא ומנחה

2022-05-19T16:13:26+03:00תגיות: |

שאלות של המדריכות

שאלות שמתחילות איתן את הקורס איך לא להגיע להכנה ללידה עם תהליך שמתחיל כבר בהריון?  איך להביא נשים שיתחילו תהליך בשלב מוקדם בהריון?  איך עושות תהליך הכנה פיזית עם היולדות שלנו עוד בהריון? איך לזהות מהן הנקודות שנכון לי לנסות לעשות איתה דרך ואיפה עובר הגבול בין האישיות שלה ומי שהיא ולהתאים את עצמי

2025-02-15T03:15:58+02:00תגיות: , , |

סימנים ומדדים להתקדמות הלידה – למדריכות

היא בתהליך לידה, עדיין בבית. מתי השלב לצאת לחדר הלידה? איך אפשר לדעת האם הצירים כבר פה כדי להשאר או שאולי כשתסעו לחדר לידה והם בכלל יעצרו או יעלמו? איך אפשר לדעת האם התהליך מתקדם ובאיזה קצב בלי שבודקים פתיחה? וכשאתם כבר בחדר הלידה או בתוך התהליך, האם יש דרך להעריך את ההתקדמות גם

2021-01-25T15:29:23+02:00תגיות: , |

רוצה כבר ללדת! האם יש לך בחירה מתי את רוצה ללדת?

מתי את רוצה ללדת? את מתקרבת לשבוע הלידה, אולי את כבר רוצה שהיא תגיע ואולי את דווקא רוצה להספיק משהו לפני, בכל אופן, הבחירה כנראה לא בידיים שלנו. לתינוק/ת שלנו יש העדפות משלהם מתי להיוולד. ממה שראיתי מתינוקות רבים – עדיף לא להאיץ בהם ושיוולדו "מבושלים היטב". גם אם תינוק בשבוע 37 הוא לא

2025-02-08T09:31:50+02:00תגיות: , , |

איך להתמודד עם פחד מוות בתהליך לקראת לידה

פחד מוות הוא פחד נפוץ יחסית וגם הגיוני בהקשר של הלידה. הוא בא ביתר שאת אצל נשים שיש להן סיפור של מפגש עם המוות באופן אישי בהקשר של הלידה או בכלל, מחוויה אישית, מהמשפחה  הקרובה, מחברה וכו'. הכלים של להגשים לידה יכולים להתאים מאוד במצבים האלה, כמו בהתמודדות עם פחדים אחרים. בסרט המצורף שיחה

2025-02-15T03:15:58+02:00תגיות: , |
עבור למעלה