אוף! למה העייפות? למה הבחילות? למה הכאבים שהתחילו בגב? למה הצרבות? למה??? ההריון הופך אותנו ואת הגוף שלנו לרגישים הרבה יותר כאילו יש לנו גלאי עדין ביותר שאומר מה טוב לנו ומה פחות טוב. אם בשאר החיים הגוף שלנו מוכן לספוג מאתנו הרבה - תזונה לא מאוזנת, מחסור בשינה, חוסר הקשבה לגבולות שלנו, לחץ
מה לקחת לחדר הלידה? מה לשים בתיק למחלקת היולדות? מה לקחת בשביל השחרור שלך ושל התינוק הביתה? את התיקים כדאי לארגן לקראת סוף שבוע 36 מומלץ לחלק את התיקים ל – 3 כדי לא להסחב עם המון ציוד לחדר הלידה. אספתי לך את הדברים המומלצים בעיני ואת כמובן יכולה לוותר ולהוסיף דברים לפי מה
להרגיש את תנועת הסחיטה של הרחם כדי לפעול ביחד איתו כשהגוף מתחיל ליצור תנועת לחץ כלפי מטה, הוא מבקש שנפעל איתו יחד, הוא זקוק לסיוע של שאר הגוף ולהקשבה. כשאשה לא מאולחשת, היא תרגיש היטב את השלב הזה כשהוא מגיע ותחושת התנועה של הרחם כשהוא נסחט כלפי מטה תהיה ברורה ועוצמתית עד כדי חוסר
שלב המעבר – הזמן לשחרר בלידה יכול להיות ששמעת כבר על שלב המעבר מחברות ובסיפורי לידה שקראת. לפעמים, השלב הזה נשמע ממש מאיים ומרתיע ואולי כדאי שנלמד להסתכל עליו קצת אחרת. שלב המעבר נחשב השלב הסוער ביותר של הלידה. מדובר בסוף תהליך הפתיחה של צוואר הרחם ורגע לפני שמגיעים לצירי הלחץ. שלב קצר יחסית
ירידת מים – מה עושים כשזה קורה? ירידת מים יכולה להתחיל לפני שיש צירים או במהלך הלידה עצמה. לפניכם הסבר מפורט מתי צריך לנסוע לבית חולים, האם אפשר להשאר בבית ומה רצוי לעשות במצב כזה. חשוב להבדיל בין ירידת מים צלולים (שקופים לבנבנים כמו חלבון ביצה לא מבושל), לבין ירידת מים מקוניאלים (מים עכורים
מתי לנסוע לבית החולים ללידה? האם מיד כשמתחילים הצירים? איך נדע לא להגיע מוקדם מדי? ואיך נדע לצאת בזמן כדי לא להגיע מאוחר מדי? בכתבה הזאת אשתף אותך בסימנים שיעזרו לך להגיע בזמן הנכון לבית החולים. הלידה היא כמו דרך שאנחנו צריכים לעבור. הצירים הם המנוע שמניע אותנו ודוחף
בשבועות שלפני הלידה את עשויה לפגוש כל מיני סימנים לכך שהלידה מתקדמת. לא כל הנשים יפגשו את הסימנים בכלל ואם אין לך שום סימן, זה לא אומר שלא תלדי בקרוב. הכרות עם הסימנים תאפשר לך להשאר רגועה ולהנות מהידיעה שהלידה הולכת ומתקרבת. הפקק הרירי אולי תמצאי על התחתון הפרשה בכמות מרובה בצבע לבנבן
