הנקה ושפיות נפשית או מחשבות על הפסקת הנקה

********** הנקה זה לא כ – ז – ה חשוב! ******************

תזונה היא דבר חיוני ביותר בחיינו ומשפיעה על גופנו, בריאותנו ואפילו מצבנו הרגשי.

התזונה שלנו חשובה ביותר בזמנים בהם אנחנו צריכים להחלים, לגדול או להתפתח, למשל בהריון, וכמובן, אצל תינוקות.
בחלב אם, בנוסף למרכיבי תזונה רגילים החשובים באיכותם – יש גם נוגדנים וכדוריות דם לבנות שלא נמצאות בשום תחליף.

אבל,

בריאותנו הנפשית חשובה בהרבה.

הנקה היא רק דרך אחת מיני רבות להעניק לתינוקנו סביבה טובה לגדול בה.

בריאותנו הנפשית כאמהות – חיונית על מנת שנוכל לאהוב, לראות ולהכיל את התינוקות שלנו.

בריאותם הפיזית והנפשית של התינוקות שלנו תלויה קודם כל בתחושה שמכילים אותם, אוהבים אותם וקשובים אליהם ורק באופן משני בתזונה שלהם (וזה מבוסס על מחקרים רבים).

תנו את כובד המשקל הראוי לתזונת התינוק שלכם ולהנקה – ובהחלט יש שם כובד משקל רציני!

השקיעי מה שנדרש על מנת לקבל תמיכה טובה, מהרגע הראשון ולאורך כל הדרך!

אבל כשאת מרגישה שהנסיון להניק דורש ממך לוותר על בריאותך הנפשית,
כשהוא גורם לך להיות אמא פחות שמחה, אוהבת ומכילה –
תזכרי שהנקה היא רק חלק מהמהות שלך כאמא, ושאת נותנת לתינוק שלך עוד כל כך הרבה דברים חשובים ומצאי את האיזון הנכון לך.

את מתלבטת לגבי ההנקה? רוצה להניק אבל מרגישה בשדה קרב? החלטת להפסיק להניק ולא יודעת איך?
מוזמנת לפנות אלי באמצעות טופס הפניה.