החברות שלך אוהבות אוכל שונה ממך, בחרו במקצוע שונה ממך ובבן זוג שונה משלך.
הבחירות שלהן לא פחות טובות,
הן פשוט שונות ממך ומה שנכון להן, לא בהכרח נכון לגביך.
כשהן מספרות לך על הריון, תהליך הלידה, ההורות או ההנקה –
הן מספרות לך על עצמן.
את אשה אחת ויחידה,
הרשי לעצמך לכתוב את הסיפור שלך,
ולא את הסיפור שלהן.
הבלוג שלי נכתב מהמקומות בהם
לא מצאתי את מה שחיפשתי באינטרנט.
מהנושאים שביקשו התייחסות אמיתית ומעמיקה,
מנקודות מבט שלא מצאתי להן ביטוי ברשת,
מתוך מחשבה על נשים וזוגות יקרים שמשהו שרציתי לומר להם,
הוא בעל ערך לעוד רבים אחרים וראוי לשתפו,
מתוך תפיסה שהריון, לידה, הורות והנקה הם הזדמנות לצמיחה ולהנאה, שהם יכולים לעבור בשמחה וברוגע.
אני מקפידה בו על מיקוד, על איסוף מידע ממקורות אמינים, על דיוק עובדתי,
על סקירה רחבה של אפשרויות,
על סדר ובהירות ועל מענה לשאלה החשובה –
איך הוא יעזור לך לקבל החלטות נכונות לך,
מתוך הקשבה לעצמך ולקדם אותך למטרות שלך.
קריאה נעימה (:
נעמה
הדרך ללידה מדהימה
לידות בית, לידה פרטית בבית חולים ומרכזי לידה
לידה טובה תלויה במידה רבה בסביבה בה היא מתקיימת. בפשטות – לידה מתקדמת באופן טבעי בצורה הטובה ביותר כשההורמונים
7 שאלות להחלטה נבונה על שיכוך כאבים
כשאני עומדת לפני הריוניות ונדרשת לספר על אמצעי ההקלה השונים בלידה אני מתהלכת בזהירות בין המידע הרב שיש לי
מלכה ליום אחד – זה בלידה, לא בחתונה
אומרים שיש שני אירועים בחיים שאנחנו לא שוכחות, את החתונה ואת הלידות. מכירות את ההתייחסות אל יום החתונה כאילות
להרגיש טוב
היפרדות בטנית – כל השאלות והתשובות
כתבת אורח של: אפי סומפולינסקי, פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת האגן, מדריכת פילאטיס ומדריכת הכנה ללידה מהי היפרדות בטנית? היפרדות בטנית
חזרה לפעילות גופנית לאחר לידה
כתבת אורח של: פז אלסטר, פיזיותרפיסטית רצפת אגן. אז מה הסיפור הגדול סביב חזרה לפעילות גופנית לאחר לידה?
איך להעלות טסיות דם בהריון? מה עושים כשהטסיות נמוכות ויש בעיה לקבל אפידורל?
גילית שמספר טסיות הדם שלך נמוך? חוששת שאולי לא תוכלי לקבל אפידורל? מה זה בכלל טסיות? מה הכמות התקינה
לטפל בפחדים
תהליך הלידה
סרטי לידה
הלידה היא לא השלב בו יוצא התינוק, אלא כל מה שעברנו בדרך לשם – ההתמודדות שלנו כיולדות והליווי שאנחנו
מה צריך לשים בתיק לחדר הלידה
מה לקחת לחדר הלידה? מה לשים בתיק למחלקת היולדות? מה לקחת בשביל השחרור שלך ושל התינוק הביתה? את התיקים
התנהלות מיטבית בשלב צירי הלחץ
להרגיש את תנועת הסחיטה של הרחם כדי לפעול ביחד איתו כשהגוף מתחיל ליצור תנועת לחץ כלפי מטה, הוא מבקש
הטיפול הרפואי
אפידורל בלידה – איך להשתמש בו בתבונה
שימוש נבון באפידורל אפידורל, כמו רוב ההמצאות האנושיות, יכול לשפר מאוד את חיינו, ומצד שני, חשוב להכיר את ההליך
איזה בדיקות צריך לעשות בהריון – הבטן שלי כמעבדת מחקר רפואי
איזה בדיקות צריך לעשות בהריון? למה לעשות מעקב הריון? על איזה בדיקות אפשר לוותר? כמות בדיקות ההריון בארץ עולה
הערכת משקל בהריון
הערכות משקל של העובר – הערכות משקל הערכות של משקל. לא משקל מדויק, אלא סוג של ניחוש. טווח סטיה
העובר
התינוק
פטריה בשד או בפטמה – כאבים בשד בזמן ואחרי ההנקה
אם אחרי תקופה ללא כאבים, התחילו אצלך כאבים עזים, בפטמה ואפילו בעומק השד כאבים שנמשכים גם מעבר לזמן ההנקה
השהיית חיתוך חבל הטבור
מתי נהוג לנתק את חבל הטבור? כדאי לחכות עם החיתוך? למה בעצם? האם יש סיכונים בחיתוך מאוחר? כל מה
תופעת רנו – למה הפטמות כואבות אחרי ההנקה?
מכיוון שיצא לי לקבל כמה טלפונים והתייעצויות ממניקות בתקופה האחרונה בנוגע לתופעת רנו אני מרכזת פה את המידע שאספתי
ההורות
מה רצוי שיהיה בבית לקראת התינוק החדש
את רוב הדברים אין שום הכרח להשיג מראש וניתן לקנות אותם בהתאם לצורך כשהתינוק מגיע. לשקול מה כדאי לקנות
צ'ק ליסט להדפסה להתארגנות אחרי הלידה
צ'ק ליסט מסכם* להדפסה ככה תגיעי מוכנה לתקופה שאחרי הלידה *להתייחסות יותר מורחבת לכל סעיף כנסי לכתבה המלאה בנושא
איך להתארגן לימים שאחרי הלידה
צ'ק ליסט להורות איך להתארגן לימים ולשבועות שאחרי הלידה כל הדברים שכדאי להתארגן עליהם לפני הלידה טוב, ברור שזה