תוכנית לידה היא דף עם ציפיות, העדפות ותוכניות לגבי מהלך הלידה.

• זה טוב לדעת מה רוצים, להיות אסרטיביים, לשאוף ללידה מסוימת.
• חשוב להיות מוכנים לכך שהכל יכול להשתנות – וזה בסדר.
• זאת לא חוברת הוראות אלא הצהרת כוונות לצורך עבודת צוות טובה.
• לא תמיד הצוות, רוצה/יכול להתייחס לתוכנית.
• אם עושים – שתהיה קצרה (דף מרווח), ברורה וחיובית.
• את הבקשות לטיפול בתינוק כדאי להדפיס בנפרד ולהצמיד לעריסה שלו.
• אם עושים – לתת בשלב הקבלה והתשאול.
• בכל מקרה הבעל אחראי לדעת היטב את הרצונות, לבקש, להזכיר ולהיות אסרטיבי. 

נקודות שאפשר להתייחס אליהם בתכנית שלכם לעצמכם, ולשקול מה מהם צריך לשתף את הצוות הרפואי:

בשלב הלטנטי – בצירים הראשוניים
עד איזה שלב היינו רוצים להיות בבית?
איך היינו רוצים להעביר את הזמן הזה?

במהלך הלידה 
מי הייתי רוצה שיהיה איתי בלידה?
מה הייתי רוצה ללבוש בלידה?
האם אני רוצה חוקן?
האם רוצה הכנה לעירוי?
מה יחסי לבדיקות וגינליות?
מה יחסי למוניטור?
מה רצוני ביחס לצוות במהלך הלידה?
איך הייתי רוצה להעביר את הצירים בלידה?
מה אני רוצה לקחת איתי לחדר הלידה שיקל ויעזור לי?
באיזה תנוחה הייתי רוצה ללדת?
מה אני רוצה ביחס למשככי כאבים?
מה הייתי רוצה לעשות במקרה של צורך בזרוז?
מה עמדתי לגבי פקיעת מי שפיר?
מה עמדתי לגבי עיסוי פרינאום וחתך חיץ בשלב ההכתרה?

לאחר יציאת התינוק
מה רצוני ביחס לזריקת פיטוצין לכיווץ הרחם?
מה רצוני לגבי הבונדינג לאחר הלידה?
האם אנחנו רוצים שבן הזוג יחתוך את חבל הטבור?
מה רצוני לגבי הנקה אחרי הלידה?

הטיפול בתינוק לאחר הלידה
מתי לרחוץ את התינוק ועל ידי ומי?
משחה נגד דלקת עיניים?
ויטמין K?
הפיטיטיס B?
מתי להשתחרר?
הנקה בבית החולים?
אפס הפרדה?
ביות?

 


דוגמא לתוכנית לידה (ניתן למצוא עוד באינטרנט):

אנא, לפני כל בדיקה או הליך שברצונכם לבצע, ידעו אותי ושתפו אותי כדי שאוכל / נוכל להגיע להחלטה משותפת. 

בקבלה 
* אנא הציגו עצמכם הקשר האנושי מאוד חשוב לנו כשאנו באים לחדר לידה.
* ליווי צמוד של מלווה לאורך כל שלבי הלידה.
* ביצוע המוניטור במצב אנכי ככל האפשר- לא במצב שכיבה!.
חדר לידה 
* מאוד חשוב לי הקשר עם המיילדת שלי. אנא השתדלו שהיא תהיה דמות קבועה ולא מתחלפת, ככל הניתן.
* חיבור רציף לעירוי ומוניטור רק במידת הצורך.
* כלים להתמודדות עם הצירים: תנועתיות בלידה, שימוש במים, בקולות ובעיסוי.
* אפשרות להישאר בלבוש פריט אישי ולא בחלוק בית חולים
* החלטה משותפת לביצוע סטריפינג או פקיעת קרומים.

משככי כאבים 
* שימוש במשככי כאבים במידת רצונה של היולדת.
השלב בשני של הלידה 
* המתנה להופעת רפלקס הלחיצה.
* תנועתיות ושינוי תנוחות במהלך הלידה.
* לחיצות בתנוחת שכיבה על הצד תוך הרמת הרגל.
* לנסות להימנע מחיתוך אזור החיץ.
ואחרי הלידה…
* הנחת התינוק על בטן האם ועזרה בהנקה ראשונה.
* חשוב לי מאוד כי בשעתיים הראשונות לאחר הלידה נישאר כולנו כמשפחה באווירה שקטה ותומכת.
* הרדמה מקומית באזור החיץ במידה שצריך תפירה.
*  מקלחת לאחר הלידה.
* ליווי צמוד של התינוק לתינוקיה
* שיטת הביות המלא.
* חיסונים ובדיקות לתינוק