הרבה פעמים, דברים שקורים לנו עוד בהריון, הן הדרך של העולם לתת לנו הזדמנות להתמודד עם דברים שכדאי לתרגל עוד לפני הלידה, ושלפעמים יועילו לנו באופן כללי בחיים. לזאת שקשה לה לשים גבול לעבודה – מגיעים צירים מוקדמים שאומרים לה בהוראת רופא רשמית, את מה שכולם ידעו להגיד גם קודם, שהיא חייבת לתת גם מקום
קצת עובדות על עליה במשקל בהריון – טווח העליה במשקל בהריון הוא גדול מאוד, יש כאלה שכמעט ולא עולות ויש כאלה שיעלו גם מעל ל20 ק"ג. לפעמים נשים רזות עולות יחסית הרבה בהריון – בגלל שהן צריכות לצבור גם עודפי שומן, יש נשים שעולות הרבה ויורדות במהירות ויש שלא. העלייה במשקל היא החיבור בין משקל
לפעמים להיות אמא זה סיוט. זאת האמת, גם אם היא כואבת. לא כולן חוות את זה, גם מי שחווה את זה ככה, זה לא כל הזמן. אבל לפעמים זה מרגיש ככה. לפעמים כולם אומרים לך כמה התינוק שנולד לך הוא יפה וברור (אף פעם לא בדיוק הבנתי מה זה אומר…) ובעינייך הוא גוש קטן,
הערכות משקל של העובר – הערכות משקל הערכות של משקל. לא משקל מדויק, אלא סוג של ניחוש. טווח סטיה רשמי של 10-15% (לפעמים זה אומר טווח שבין 3.400 ל 4.600) בפועל, לפעמים הסטייה של קילו שלם. לא הערכות של הלידה, המשקל משפיע בצורה מאוד זניחה על הלידה. יש תינוקות של 2.5 ק"ג שלא יצליחו להתברג
החלטת ללכת ליוגה בהריון. בעיקרון, את לא ממש בעניין של יוגה. ביוגה אנחנו מתאמנות בלהרפות בזמן מאמץ ואיך להזיז את הגוף כדי להקל על הבוטן, שצמח להיות דלעת. סיפרתם לכולם על הבוטן שצמח מפרי אהבתכם וכבר מזמן עבר ממחלקת הפיצוחים למחלקת הירקות. למלפפון הקטן שאת מגדלת בגינה הפנימית שלך יש כבר את כל אברי גופו,
איפה לעשות מעקב הריון? איזה בדיקות את חייבת לעשות? מה מטרת הבדיקות? המאמר הבא יעשה לך סדר: הריון הוא מצב בריא ונפוץ של התפתחות תינוק שלרוב יסתיים בלידה תקינה של תינוק בריא. למרות זאת, ההריון, שמביא איתו שינויים דרמטיים בגופך ותהליך מדהים של התפתחות עובר מביצית מופרית אחת, עשוי לעורר או לגרום למחלות ולסיכונים
רשימת אתרי אינטרנט וקבוצות פייסבוק שיהפכו את ההריון וההורות שלך לקלים יותר היום יותר מתמיד המידע נגיש והיכולת להתחבר עם נשים אחרות הפכה לפשוטה ונוחה לאורך השנים נתקלתי באתרים ובדפי אינטרנט שונים וכן בקבוצות פייסבוק שאני ממליצה עליהם לנשים בהריון שאני מלווה ומדריכה. החלטתי לאסוף את כל ההמלצות שלי והמלצות
אוסף סרטי לידה שמיועד לדולות ונשות מקצוע. בשונה מסרטי הלידה הפתוחים בדף סרטי הלידה באתר אשר בחרתי בהקפדה על סרטים פחות גרפיים ויותר קלים לצפיה, כאן יש סרטים יותר גרפיים שרואים בהם באופן יותר חשוף גם את שלב יציאת התינוק וגם מצבים יותר קיצוניים בלידה. לידת עכוז בבריכה בבית
זה סיפורה האישי של רויטל רבינוביץ' רוט, אמא לתינוק בן שנה ו 7 חודשים שמספרת על התקופה הזאת עבורה, על המפגש בין מה שחשבנו שיתאים, בין מה שאמרו לנו שצריך לבין המציאות ועל כמה זה קריטי להיות קשובה לעצמך באמת, כי לפעמים הדרך להיות האמא הכי טובה לילד שלך ואמא שטוב לה באמהות, מתפתלת
זירוזים טבעיים ורפואיים מתוך דברים שעניתי בקבוצת פייסבוק על שאלות של חברות קבוצה האם אפשר לעשות זרוז בשבוע 37 בגלל אי נוחות פיזית מההריון, או בכלל לעשות זירוז מסיבה כזאת? לרוב רופאים לא יסכימו לבצע זירוז לפני שבוע 38 או אפילו 39 אם אין סיבה רפואית, מכיוון שהמחקרים מראים שיש הבדל משמעותי בהבשלה של
